微量元素儀器生產廠家9I看片成人免费提示老一輩人經常會說，上年紀了，手腿不靈活了，走一會路會腿酸疼，久坐不動以後站立起來還會腿酸疼，相信每一個老年人都會認為腿酸疼是因為缺少鈣，其實不是，老年人腿疼，也有其他的原因。

微量元素儀器生產廠家9I看片成人免费提示老年人因為年紀大，長期缺鈣，越來越骨質疏鬆症，因為缺乏運動而引起的。

第一、千萬別服藥類兒童鈣片，不起作用的。缺少鈣，多吃一些蝦米皮，牛奶等鈣含量高的食材。特別是吃蝦皮最鈣

第二、躺下床邊，屈伸腿。開始做起勾腳尖健身運動。把腳掌勾住最低，相反，把腳掌伸展到最少，多次重複，可以做是多少就去做是多少。每天早上做，每晚做，連做數月。看一下效果好不好。毫無疑問尤其有用。

微量元素儀器生產廠家9I看片成人免费提示中老年發生下肢疼痛、發麻、酸疼或間歇性坡行時，許多人誤認為是寒腿、骨質疏鬆症、骨關節炎等;自主確診吃一點止疼藥、補些補鐵劑後，身體狀況卻未見好轉。實際上，老人如果出現了不明原因下肢疼痛，有可能是下肢動脈硬化阻塞所造成的苦果。

下肢動脈硬化的治療方法是十分困難的，這類病危在預防。提議中老年，一定要注意平衡膳食，及時治療繼發性，如高血壓、高血脂症、糖尿病患者。如果出現了下肢疼痛、坡行、下肢發涼，立即去醫院尋醫醫治。假如已確診為下肢動脈硬化，要嚴禁赤腳走動，不能用熱水燙腳，小心燙傷。同時要注意穿鞋子不必太緊，以防磨爛腳，預防感染，每日換襪。要定期抬高下肢、推拿腿部，加快血液循環。

微量元素儀器生產廠家9I看片成人免费提示如果病情已發展到身體破潰，自身亂抹藥膏將會加重病情，必須馬上就診。對於用藥治療，可以用軟化血管藥、抗凝藥物。有一些下肢動脈硬化嚴重的疾病人，可以采用手術開刀醫治;或者采用下肢靜脈取代主動脈搭橋術方法修複血液。假如腿部和腳部發生破潰時，嚴禁用脂膏，可以用過氧化氫、奧硝挫水溶液、慶大液清洗疾病，隨後用布遮蓋，定期到醫院換藥。

微量元素儀器生產廠家9I看片成人免费提示由此可見老年人腿疼並不一定是缺少鈣所引起的，倘若因為缺少鈣造成，那麽就要選擇適合的方式補充鈣質，要不是，就一定要到醫院去確定病況，及早治療。